坚持与突破

那是一个阴雨绵绵的下午,天空低垂着，仿佛要把所有的压力都压到地上，我和班上的几个同学站在操场边，看着教练带着我们去到校后的篮球场，雨点打在脸上，凉凉的，打在裤脚上发出"啪啪"的声响。

"今天我们来练习投篮和防守。"教练的声音不容置疑，像总是那样严厉，我握着篮球，握得手心全是汗，跑着跑着，我的后背已经被汗水浸透，打在校服上，风吹在脸上，带着些许凉意，但我还是能感觉到额头上渗出的细密汗珠。

突然,天空中飘起了更大的雨点，打在地上发出"啪啪"的声响，我们看向教练，教练只是淡淡地看了我们一眼，继续往前跑。"别停，继续跑。"他的声音里带着不容置疑的力度。

我感觉双腿已经快要给自己撑不起来了,但我咬紧牙关，继续向前，雨水打在脸上，我能感觉到自己的眼泪在眼眶里打转，但我不敢停下来，忽然，一道闪电划过天际，随之而来的雷声震耳欲聋，我们都被吓得缩了缩脖子，但教练依然坚持着加速。

"看我的！"教练突然提高了声音，"坚持住！坚持住！"我看到教练的后背在雨中佝偻着，显然也在尽力忍受着这艰难的训练，他的每一步都那么沉重，仿佛每一步都要把他推向地上，但他依然坚持着。

当我们终于跑到篮球场边时,我的双腿已经不听使唤了，教练让我们立即开始投篮练习，雨水打在脸上，打在球上，发出"啪啪"的声响，我感觉自己的手在发抖，投篮的力度也越来越小，就在我快要放弃的时候，突然，一个投篮击中了篮筐，我惊讶地发现，我的投篮竟然比平时稳稳多了三分。

我看着篮球在篮筐上转圈,眼泪不自觉地流了下来，这不仅仅是一个投篮的进步，更是我突破了自己设定的极限，教练走过来拍了拍我的肩膀，"好样的，继续加油。"

那天的训练结束后,天空渐渐放晴，夕阳的余晖穿过云层洒在篮球场上，带着金色的光芒，我望着远处的天空，心中充满了力量，这场训练让我明白，坚持不意味着没有困难，而是超越了所有的极限，当我们突破自己的时候，会发现自己比想象中更强大。