爸爸别抽烟

"爸爸，别抽烟哦！"我每天都要这样祈求，看着电视上那些关于戒烟的广告，我明白了抽烟对身体的伤害，广告里说，烟草里含有很多危险的物质，吸了之后会慢慢损害肺部，甚至引发严重的疾病。

记得上个月的早晨,我起床后发现爸爸又在房间里抽烟，晨光熹微，屋里弥漫着一股刺鼻的烟味，我走到爸爸面前，看着他衬衫上和床单上全是烟星，心里特别难受，他抽完一支烟，深吸一口气，脸上写满了舒服的表情。

"爸爸，你知道抽烟会对身体怎么样吗？"我忍不住问道。

"我知道，"爸爸放下烟头，摸了摸我的头，"但有时候工作压力大，抽一支烟就放松了。"

听到这话,我的眼泪有些模糊："那你为什么不用其他方式放松呢？比如散步、听音乐或者看书？"

爸爸沉默了片刻,轻轻叹了口气："好好说，你说得对，我确实有时候太依赖烟了，从今天开始，我会努力戒掉这个坏习惯。"

听到这话,我高兴得跳了起来："真的吗？爸爸，你要坚持住哦！"

为了帮助爸爸戒烟,我给他准备了几盒水果，放进了他常用的抽烟盒里，每天早上，我都会早早起来，陪着他一起做早操，我还会跟他一起聊天，给他讲有趣的故事，分散他的注意力，爸爸看到我的用心，也更加坚定了戒烟的决心。

渐渐地,爸爸不再在房间里抽烟了，他开始用健身来排解压力，常常和我一起跑步或者骑自行车，周末的时候，我们会一起去公园散步，享受阳光和新鲜空气。

虽然爸爸还偶尔会想抽烟,但他会主动把烟盒里的烟扔进垃圾桶，我相信，在我的陪伴和鼓励下，爸爸一定会成功戒掉这个不好的习惯。

这个改变不仅仅是为了爸爸,也是为了我们这个家庭，希望爸爸能永远远离烟酒，让我们一家人共享健康和快乐的生活。